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Sophrologue-auteure-art-thérapeute ,j'accompagne des enfants et des adultes vers le bien-être, la gestion de leurs stress et émotions.
Etant très proche de la nature et artiste, j'ai crée des sophrologies avec des visualisations sur le thème de l'arbre et de la forêt.
Ces sophrologies ont un petit plus , elles aident les gens à s'ancrer, et à retrouver ou consolider leur lien avec la nature .Elles ont beaucoup de succès et ont aidé tous mes clients, spécialement lors des périodes de confinement.
C'est pendant le premier confinement que j'ai décidé de rassembler mes sophrologies d'arbres , d'en créer des nouvelles dans un livre.
Dans Méditer avec les arbres j' explique aussi les bienfaits des sophrologie d'arbres sur la méditation, le stress, le lâcher prise, l'enfant intérieur ….
Sophrologue je consulte en cabinet et à distance en individuel et petit groupe-je prépara actuellement un atelier pour développer le thème de l'enfant intérieur en utilisant les méditations des arbres
Méditer avec les arbres est mon 4ème livre