UnivSante - La Cryothérapie

Etymologiquement, la cryothérapie signifie thérapie par le froid. Il s'agit d'une approche très ancienne, utilisée depuis l'Antiquité, qui consiste à appliquer du froid sur une zone douloureuse ou pathologique du corps. Il existe aujourd'hui plusieurs techniques de cryothérapie utilisées en médecines douces. Ces techniques peuvent être locales (application de froid sur une zone précise du corps) ou globales (traitement du corps entier par le froid), avec des bienfaits et des indices différents. Ces applications sont complémentaires aux méthodes psycho corporelles telles que la sophrologie, la méditation et autres techniques de respiration notamment dans le domaine du sport.