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La réalité du surpoids est beaucoup plus complexe qu'un déséquilibre alimentaire. On grossit car on stocke ce qu'on ne digère pas, qu'il s'agisse de nourriture, mais aussi de pensées ou d'émotions. Si vous avez du mal à maigrir, c'est que votre cerveau est d'accord avec votre surpoids, sinon il aurait activé des stratégies métaboliques pour éliminer les kilos excédentaires.
Les neurosciences décrivent scientifiquement l'homme comme un être global au sein duquel...
La réalité du surpoids est beaucoup plus complexe qu'un déséquilibre alimentaire. On grossit car on stocke ce qu'on ne digère pas, qu'il s'agisse de nourriture, mais aussi de pensées ou d'émotions. Si vous avez du mal à maigrir, c'est que votre cerveau est d'accord avec votre surpoids, sinon il aurait activé des stratégies métaboliques pour éliminer les kilos excédentaires.
Les neurosciences décrivent scientifiquement l'homme comme un être global au sein duquel le corps, le mental et les émotions sont en interaction permanente. Ainsi, pour maigrir, il faut tenir compte de l'individu dans sa globalité, car aucun régime ne peut donner de résultats durables tant que l'alimentation reste la première et la seule préoccupation.
Donc, pour mincir, il faut avant tout reprogrammer son cerveau pour en faire un allié, en l'amenant à autoriser, puis à déclencher la perte de poids, naturellement et durablement.
Informations techniques
Nombres de pages : 98
Date de publication : 2023-01-13 10:45:27ISBN : 979-10-359-8916-3Bookelis